پزشکی و سلامت

پزشکی و سلامت

ویتامین هایی برای دمدمی بودن و کج خلقی

هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از…

بهبود دهنده های حالات روحی

در زمان ناراحتی و کج خلقی ممکن است تغییر حالت روحی امری غیرممکن به نظر آید. اما تغییرات ساده ای…

بهترین گیاهان ضدافسردگی

افسردگی یکی از شکایات روحی-روانی شایع در امریکای شمالی است، به طوریکه بیشتر از ۳۰ میلیون نفر از مردم امریکا…

کودک آزاری

کودک آزاری آیا کودکم مورد سوءاستفاده قرار گرفته است؟ اگر کودک شما زمان زیادی را به دور از شما سپری…

موادغذایی مفید در تولید سروتونین

سروتونین یک انتقال دهنده ی عصبی است که باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. ویتامین های B کمپلکس…

رژیم غذایی برای بهبود حالات روحی

براساس تحقیقات انجام شده برخی از موادغذایی باعث بهبود حالات روحی می شوند. بنابراین برای خلق و خوی بهتر و…

پیش به سوی مقابله با افسردگی؛ مروری بر موادغذایی مفید و مضر

مقابله با افسردگی خفیف می تواند شامل نگرش و تفکر مثبت باشد، اما مصرف موادغذایی خوب نیز ممکن است به…

موادغذایی با ایجاد حملات اضطراب

براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، اضطراب به عنوان یک احساس کلی نگرانی توصیف می شود. گاهی اوقات احساس اضطراب طبیعی…

موادغذایی ضد افسردگی

برخی از افراد مبتلا به افسردگی از مصرف داروهای شیمیایی امتناع می کنند و روش های طبیعی را ترجیح می…

آیا مغز متوجه زمان مرگ می شود؟

وقتی که فردی می میرد، ممکن است مغز این زمان را بداند!! محققین بر این باورند که بعد از ایست…

بابونه چیست؟

بابونه یک گیاه دارویی است که مردم قرن ها از آن استفاده می کردند. مردم ایالات متحده آن را مانند…

غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند

چیزی که می خورید روی خواب تان تاثیر می گذارد حتما شما می خواهید غذای صحیحی را انتخاب کنید تا…

مطالب تغذیه ای در مورد کدوی سبز خام

این نوع کدو و سایر انواع کدو ها، بیش از ۵۰۰۰ سال است که مورد مصرف انسان بوده. این نوع…

مطالب تغذیه ای در مورد لوبیا قرمز

علت نامگذاری آن شکل آن است که شبیه کلیه است، رنگ های آن قرمز و سفید است.  مواد مغذی مختلفی…

فواید تغذیه ای توت فرنگی

توت فرنگی از خانواده ی گل سرخ است و تنها میوه ای است که دانه های آن داخلی نیستند.  یکی…
بستن